果可以为人体补充丰富的营养，还可以清理体内的毒素，了解一下！

据说水果的皮肤就像独角兽，果肉就像燕窝，所以很多地区的人也喜欢叫它燕窝水果，这种水果成熟后可以直接吃里面的水果，可以补充身体丰富的营养，并可以清理身体的毒素，下面是麒麟水果禁忌的功效和作用的具体介绍，可以让你更多地了解它。

水果的功效和作用

1、抗衰老

水果是一种美味的水果，可以提高人体的抗衰老能力，因为这种水果含有大量的花青素和微量元素，吸吮它们都具有超强的抗氧化能力，可以防止人体内的氧化反应，并能清除体内的自由基，可以保持人体的年轻健康，定期食用可以延缓多种衰老症状的发生。

2.美白肌肤

麒麟果还具有特别明显的美白作用，因为这种水果中不但含有花青素，还含有维生素c它们被人体吸收后，可防止人体内黑色素生成，并能淡化人类皮肤表面的色斑，经常吃能让皮肤变得白嫩细滑。