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女人手脚冰凉,体虚贫血一定要多喝这款五红汤,做法简单易学

字号+作者: 来源:大学生创业网 2020-09-15 15:23:23 我要评论() 收藏成功收藏本文

俗话说,“药不如食”。对于女性来说,体虚贫血,手脚冰凉是最常见的。此“五红汤”不仅能补气血,健脾补肾,还能增强免疫力。是体质不足,手脚冰凉而贫血的人的福气。准备

俗话说,“药不如食”。对于女性来说,体虚贫血,手脚冰凉是最常见的。此“五红汤”不仅能补气血,健脾补肾,还能增强免疫力。是体质不足,手脚冰凉而贫血的人的福气。

准备好的材料有:红枣,红花生,红豆,枸杞,红糖。

1,红豆,红花生洗净,提前浸泡1小时。

2,红枣洗净去核备用。

3,枸杞洗净备用。

4,将泡好的红豆,红花生,去核的红枣一起放入锅中,加入适量清水,一次加足水分,避免二次加入。

5,大火烧开,小火慢炖1小时。

6,最后放入红糖,枸杞搅拌,盖上锅盖煮10分钟以上即可。

7,熬出的五红汤颜值在线,口感绵延。味道很好,很美味。

这五红汤好了。五红汤是一种相对平和的食材。经常饮用不会有任何副作用。女性每月喝几次,补气血。他们的小脸红润,皮肤白皙。男人也要收藏制作给妻子。

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