银行贷款

多给孩子吃这种菜,营养丰富促进肠胃吸收,再贵也要给孩子买

字号+作者: 来源:大学生创业网 2020-07-23 17:35:46 我要评论() 收藏成功收藏本文

美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者

美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的过程,让我们一起动手把食物变成美食吧!今天要介绍的这道菜以猪蹄、黄豆为主要原料,姜、葱、椒、角为辅料制成,汤汁浓郁,猪蹄肉质细嫩,极具营养价值,以炖煮为主要烹调方法。菜味鲜美,营养价值非常丰富,四季皆宜。猪蹄子是许多朋友喜爱的食物,营养价值极高,味道鲜美,吃到嘴里的肉肥不腻,开胃健脾,吃完后唇齿留香,令人回味无穷。猪蹄子富含胶原蛋白,对进行性肌肉萎缩症有预治作用,可改善冠心病和脑血管疾病。在烹调的过程中,胶原蛋白可以转变为明胶,它可以结合多种水分,从而有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞蓄水功能,预防皮肤皱褶,延缓皮肤衰老。大豆中含有成分叫做卵磷脂,它是构成人脑细胞的重要成分,可以提高和改善脑功能。下面我把做法分享给大家。首先准备所要用到的一些配料:猪蹄、黄豆、冰糖、八角、桂皮、香叶、生姜、大蒜、大葱做法步骤:第一步,猪蹄处理好之后清洗干净,放入冷水锅里面加入姜片、料酒,煮开之后继续煮两分钟,捞出来冲洗一下。第二步,黄豆提前一晚上用清水泡软,葱切成段,蒜拍一下切碎。第三步,锅内倒入食用油,油温四成热的时候放入冰糖小火炒到糖汁浓稠。第四步,放入猪蹄翻炒上色,加入八角、桂皮、香叶、葱段、姜片、蒜碎炒出香味。第五步,烹入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀之后添入足量的开水。第六步,加入黄豆,调入少许盐,烧开之后转小火焖煮一个小时,最后撒入胡椒粉和鸡精即可出锅。丸子妈咪小科普:猪蹄营养丰富,含有的蛋白质水解之后产生的营养物质不低于熊掌,对于青少年的生长发育具有重要作用。有人说,幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说,幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说,幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说,幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净,只要孩子吃得开心,吃的健康,就是妈妈最大的幸福。幸福其实就是这么简单,简单到你觉得不可思议。

最近更新
热门点击