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目下年轻人的身体状况{堪忧}啊!

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-11-08 21:22:51 我要评论() 收藏成功收藏本文

调查数据显示,中国患有慢性病的人口呈现年轻化趋势。根据北京2012年发布的一份健康白皮书,北京18至30岁男性血脂异常患病率达到58.5%,30至40岁男性血脂

调查数据显示,中国患有慢性病的人口呈现年轻化趋势。根据北京2012年发布的一份健康白皮书,北京18至30岁男性血脂异常患病率达到58.5%,30至40岁男性血脂异常患病率接近70%。女性略好于男性,但18至30岁女性血脂异常患病率也达到27.4%,30岁以后超过30%。

随着人们生活节奏加快,精神压力加大,饮食不良,久坐不动,加上环境污染的加剧,许多人发现自己的身体素质明显下降,中青年的亚健康已成为普遍现象。

亚健康流行的原因很多,不仅有生物因素,还有社会心理因素,还有不良生活方式的影响,以及环境因素的作用。其中,饮食过量、不吃早餐、久坐、缺乏锻炼等个人生活习惯的影响较大,营养过剩和精神压力也是亚健康的原因。

身体疲劳已经是一个常见的问题

在这个衣食住行的时代,人们更注重精神享受。

现在技术越来越发达,通讯功能也加强了,逐渐出现了手机、电脑等数字产品,而现在手机不仅用于通信,而且还具有游戏、电影、阅读小说等功能。你知道手机的危害吗?

危害1:手机有辐射,当你长时间面对手机时,辐射一定很大。每个人都知道手机辐射对人的危害是什么。不仅如此,现在有很多手机辐射,这不是一个好现象,不仅脖子不好,严重,甚至影响你的生活。例如,当你不看路的时候,另一个悲剧也是可以想象的。

危险2:在晚上,如果你长时间看手机,你应该睡觉,因为盯着手机会让你突然感到兴奋,这会让你熬夜。然而,熬夜对你的健康有害。即使你说你晚上不困,它也会在一定程度上影响你的睡眠,而且可能会非常累。

危险3:手机控制,我相信很多人只要在一天内没有手机就会变得焦虑,易怒。这是手机控制的症状,总是拿着手机,太依赖手机是不好的。

我给你看一杯不同的咖啡。

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