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陈式太极拳实用拳法第16式的第2个动作——右转掤法

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-11-08 19:31:43 我要评论() 收藏成功收藏本文

接下来,我们继续分解陈太极拳第十六种风格的实用拳-背折叠的第二动作。第二个动作叫做右转(右转)。1.视力:首先,眼睛是不会变的,总是面对着右前斜的角度。2.身体

接下来,我们继续分解陈太极拳第十六种风格的实用拳-背折叠的第二动作。

第二个动作叫做右转(右转)。

1.视力:

首先,眼睛是不会变的,总是面对着右前斜的角度。

2.身体风格:

右转,胸前向右转。

3.步法:

左腿缠绕左右颠倒,左膝松松开,成大圆盘台阶。注意臀部要松而圆。

此时,身体的力量由右转左,裤裆的力量由右向左,身体的力量向右转,我们保持着纠缠的变化。

4.技术:

手的动作,呃,注意:

右手:

右手朝下翻到腹部,在左肘下。保持拳击手在左后背斜角度,拳击心在腹部下侧。

它向右倾斜一点,向下倾斜,而且很结实。

左手:

同时,我们的左手缠绕在右肘的外侧。

你想去哪里?它在这个方向很小,它的手掌仍然面对着右后斜的角度,只是从前面公式的右后斜角度。

我站起来了一点。中指把前斜角和上斜角提高到右边。注意这样的角度变化。

它的功能是什么?

我最后一次用右手向左肘的另一边移动,在这种能量的同时,实际上还有一个肩部臀部挤压在内侧;

为了舒缓我的力量,另一边用两只手按住我的右臂。

这时呢,我转向身体的右边,用左手握住我的左手腕,来吸引能量,为下一个做准备。

好吧,谢谢大家!

这则解释视频详见金日图报的倪华太极健康栏目:倪华实用拳击细节-表格16。

视频内容文本是不可替代的,视频从三维角度呈现最微妙的内容细节,而文本内容由于读者的想象空间,会出现动作错误。如果你能更好地探索太极拳的奥秘,看视频是首选。

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