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鲫鱼汤牛奶白有诀窍,好喝,没有鱼腥味,这叫新鲜

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-11-08 19:26:08 我要评论() 收藏成功收藏本文

我们都知道,药物补充剂不如食物补充剂好,食物补充剂可以同时品尝人类的美味,所以食物补充剂是人们最愿意接受营养的方式,所以在家吃一壶有营养的热炖肉是我们全家补充营

我们都知道,药物补充剂不如食物补充剂好,食物补充剂可以同时品尝人类的美味,所以食物补充剂是人们最愿意接受营养的方式,所以在家吃一壶有营养的热炖肉是我们全家补充营养的最好方法。今天,我们制作了一种营养丰富、美丽的鲫鱼仙子汤!

首先,我们把豆腐洗净,切成薄片,然后浸泡在干净的水里。

清洗鲫鱼后,将刀两边换一换,在鱼体上撒少许盐腌制。

把葱切下来,留下两个不切碎的结,扎好,姜切好,放一边

用油开始锅,把腌好的鲫鱼放在锅里,用低火加热,直到两边都变成金黄色。

放入切碎的姜片和洋葱片中,炒入开水不加鱼肉,一定要加沸水。

盖上锅,煮15分钟,打开盖子,放入准备好的豆腐中,再煮10分钟

这时鱼汤已变香乳白色,加2汤匙盐和1汤匙白胡椒搅拌

搅拌均匀,倒入汤锅,将准备好的洋葱洒在鱼汤中。

这种很有营养的鲫鱼汤已经准备好了,它有很好的美容功能,而且方法真的超级简单,非常适合在办公室工作人员在业余时间炖锅,不仅节省时间和劳动也能起到很好的滋养作用,爱美国你还是不要急着炖锅吗?

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