银行贷款

秋天过后,遇到这道菜千万别错过,一盘3元,软化血管,胖子吃得越来越薄

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-11-08 17:24:23 我要评论() 收藏成功收藏本文

今天,建议每盘菜价3元,它是芹菜油炸豆芽,豆芽分为豆芽和绿豆芽,豆芽的营养价值不亚于大豆,配上有毒的芹菜,有助于减肥,还有助于降低血压,有助于软化血管的作用,味

今天,建议每盘菜价3元,它是芹菜油炸豆芽,豆芽分为豆芽和绿豆芽,豆芽的营养价值不亚于大豆,配上有毒的芹菜,有助于减肥,还有助于降低血压,有助于软化血管的作用,味道可口或不油腻,价格不贵,家家户户都喜欢它。你知道芹菜油炸豆芽和如何保持健康。秋天过后,遇到这道菜不要错过它,3元一盘,软化血管,胖子吃得越来越薄。

[芹菜炒豆芽的烹调技巧]

配料细节:芹菜200克,豆芽250克,干辣椒少许,食用油少许,味精少许,胡椒粉等。

第一步:将新鲜芹菜洗净,取出芹菜叶,将芹菜切成段,将干辣椒切成碎片。

第二步:取出豆芽根部,洗净豆芽,将小米辣椒切成段备用。

第三步:锅内加热60%热油,加入干辣椒炒,加入大蒜炒,加入豆芽一起炒。

第四步:豆芽油炸后,加入芹菜,加入牡蛎炒。

第五步:加点盐和味精炒,加入少许小米椒炒,炒即可包装。

[芹菜炒豆芽的保健作用]

功能1:豆芽是大豆发芽后的成分,营养价值高于大豆,豆芽富含蛋白质、碳水化合物等成分,豆芽中的植物纤维含量很高,有助于燃烧脂肪,防止体内脂肪堆积,有助于促进肠道运动,清洁肠道,每天炒一次,使你的体重降到两位数,是许多想减肥的人的最爱。

功效2:芹菜是一种含有芹菜素的抗高血压蔬菜,能清热解毒,起到醒酒养肝的作用,其中一些物质有助于降低血压,镇静,减轻不良症状,消除刺激性香味,改善消化道功能,预防直肠癌的目的,减少疾病的发生。你吃过这种芹菜油炸豆芽吗?

最近更新
热门点击