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一些经典的菜肴,充满了色彩和口味,营养丰富,健康,摆在餐桌上。

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-10-09 23:39:18 我要评论() 收藏成功收藏本文

经典几款家常菜,色、味、营养、保健,桌上淡淡荷兰豆炒山药配料:荷豆250克,山药250克,菌类适量,油和盐适量,大蒜2片,鸡精1茶匙,水淀粉适宜做法:1,菌类提

经典几款家常菜,色、味、营养、保健,桌上淡淡荷兰豆炒山药配料:荷豆250克,山药250克,菌类适量,油和盐适量,大蒜2片,鸡精1茶匙,水淀粉适宜做法:1,菌类提前在温水中浸泡,浸泡3-4小时,浸泡至菌类软化,恢复其晶莹剔透的形状良好,然后将菌丝撕成小块2.荷兰豆洗净,选用丝绸在温水中浸泡3-4小时,恢复其晶莹剔透的形状良好,然后将菌丝撕碎成小块23.用水把锅煮开,加入少许盐,在水中加入荷兰豆,将荷兰豆漂白,直到颜色变深和成熟,然后在水中加入盐,使荷兰豆变得更绿。4.取出,在冷水中冷却,沥干水,留出,将水漂白,在冷水中冷却,以保持荷兰豆脆而嫩。5.把水烧开,把木耳和山药烫1分钟,取出沥干。6.烧热平底锅,用小火炒大蒜,炒蒜香,不要炒。7.把荷兰豆翻炒均匀,然后把木耳和山药,盐,鸡精,炒匀,撒上少许水和淀粉,变稠,用大火翻炒几次,关火上碟上桌。辣脂香肠配料:400克脂肪香肠;3根线辣椒;1根葱;6片生姜;3片大蒜;10干辣椒;半汤匙豆酱;6汤匙料酒;1汤匙姜蒜;1汤匙淡酱油;3克盐;2克白糖;1克胡椒粉;2克鸡精;15克食用油:1,将胡椒切成2.买半熟的脂肪香肠,放入冷水中,加入姜片,葱花和少许胡椒,加入料酒,用大火煮沸,煮5分钟。3.将水漂白并取出冷却。4.用剪刀剪肥肠,用小刀刮去肥肠中多余的油。对于喜欢变胖的人来说,这是微不足道的一步。5.把肥肠变成小刀,切成耳朵的形状。6.在平底锅中将油加热到60%热。加入洋葱,生姜,大蒜,干辣椒炒。加入豆沙,炒红油。7.倒入大肠,快速翻炒,从锅的侧面倒入料酒,继续炒油。8、加入老烟、淡酱油和糖,翻炒均匀。9.加入胡椒圈,翻炒2分钟,加入盐,胡椒粉和鸡精,翻炒均匀。10.把它放在锅里,然后放在盘子上。大蒜蒸排骨配料:排骨450g,油,盐,糖,味道很新鲜,蚝油,香醋,玉米粉,豆豉,洋葱20g,辣椒剁碎,生姜,蒜头适量练习:1,排骨切成小块,用清水浸泡去除血渍,其间可以再换水几次,然后取出沥干水,放入盆中。2.将洋葱,生姜和大蒜切碎成排骨,然后加入洗净的豆豉,加入适量的盐和糖,尝起来非常新鲜和蚝油,这时主角来了,加入更多的香醋。3.加入一些自制的切碎的辣椒和玉米粉,搅拌均匀。将其放在盘子上,用塑料薄膜密封,放入蒸笼中蒸40分钟。可以去餐桌上吃,酸辣辣的开胃菜,快餐吧。

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