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你不必太担心高血压!经常吃这个可以降低血压,改善失眠和头晕。

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-10-09 19:50:33 我要评论() 收藏成功收藏本文

芹菜营养丰富,蛋白质含量是普通甜瓜、水果和蔬菜的两倍,铁含量是番茄的20倍。经常吃芹菜可以预防和控制各种疾病。芹菜捣固汁加蜂蜜少许服用,可防治高血压;糖尿病患者

芹菜营养丰富,蛋白质含量是普通甜瓜、水果和蔬菜的两倍,铁含量是番茄的20倍。经常吃芹菜可以预防和控制各种疾病。

芹菜捣固汁加蜂蜜少许服用,可防治高血压;糖尿病患者煮沸后服用芹菜汁,有降血糖作用。

常吃鲜牛奶煮芹菜,能中和体内尿酸和酸,对痛风的治疗有很好的效果。

每天早晚煮150克芹菜、250克糯米,有利于治疗冠心病、神经衰弱和失眠头晕。

许多家庭吃芹菜时,只吃茎而不吃叶,这是极不科学的,因为芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎。营养学家对芹菜茎叶中的13种营养成分进行了测试,发现芹菜叶中有10项指标超过茎。

胡萝卜素的含量是茎的6倍,维生素C的含量是茎的13倍,维生素B1的含量是茎的17倍,蛋白质的含量是茎的11倍,钙的含量是茎的2倍。

朋友们,你喜欢芹菜吗?

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