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长期便秘,容易引起并发症,如何判断便秘?记住这四点!

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-10-09 18:40:07 我要评论() 收藏成功收藏本文

在生活中,大多数人都会有便秘,便秘也是临床上很常见的复杂症状,它不是一种疾病,你怎么知道你是否有便秘?1.你可以自己想一想,在不久的将来,排便次数是否有所减少?

在生活中,大多数人都会有便秘,便秘也是临床上很常见的复杂症状,它不是一种疾病,你怎么知道你是否有便秘?

1.你可以自己想一想,在不久的将来,排便次数是否有所减少?

二.大便困难吗?

3.大便的数量是多少?

4.粪便干吗?

我们可以从以上四点作出初步判断,如果排便次数少、量少、难度大、结干等,应予以重视,及时处理。

长期便秘可引起或加重直肠疾病,如直肠炎、肛裂、痔疮等,伴有失眠、易怒、梦、抑郁、焦虑等精神和心理障碍。

便秘能自愈吗?

如果没有干预,便秘很难治愈,但大多数便秘可以治愈,不要太担心。

每天适当锻炼,养成良好排字习惯,合理饮食,可以吃富含纤维素的水果和蔬菜,避免吸烟、饮酒和脂肪食品,多喝水,也有良好的心理状态,有助于防止便秘的治疗。千万不要自己滥用泻药!

注:如果便秘严重,或长期便秘,应先到医院咨询专业医生,让医生帮助诊断和治疗,不使用自己的药物,以免延误病情,甚至并发症。

便秘喝蜂蜜水有用吗?

蜂蜜具有很高的营养价值和良好的治疗效果。蜂蜜中的脂肪酸可以润滑肠道,增强胃肠蠕动,促进排泄,减少排泄物和毒素附着在肠道的时间。早上起床后,空腹喝一杯蜂蜜水有利于清理胃肠,增强排便效果,有助于清除体内垃圾,防止便秘。饮用蜂蜜水对缓解便秘有一定的辅助作用,但饮用蜂蜜水应该是适当的。

注:如果一次大量食用蜂蜜,可能会引起腹胀,减少食欲。血糖高的人服用时要小心。

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