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在秋天,孩子们应该喝更多的汤,温润的,甜的,美味的,每一杯都是一个大碗

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-10-09 17:55:44 我要评论() 收藏成功收藏本文

秋分过后,天气变得凉爽干燥。随着气候的变化,皮肤容易出现干燥的皮肤分裂症状,所以我们应该做好补充水的工作。从饮食到补水,除了多喝水,还可以多吃有营养的食物。秋季

秋分过后,天气变得凉爽干燥。随着气候的变化,皮肤容易出现干燥的皮肤分裂症状,所以我们应该做好补充水的工作。从饮食到补水,除了多喝水,还可以多吃有营养的食物。秋季补充剂和冬季补充剂不同,秋季补充剂更注重保暖补充剂,不宜补大,避免灼伤身体,最适合秋季补充剂的饮食是喝汤,补水是两种正确的错误。

说到秋天的营养汤真的很多,除了牛羊肉汤之外,猪肉汤也是一个不错的选择,高蛋白、滋补阳和补血。今天大家共享一个玩偶碟猪肉球汤,汤的新鲜味道,特别适合儿童食用,与娃娃蔬菜和猪肉营养相辅相成,也能达到营养的效果。

俗话说,100道菜不如卷心菜,大白菜营养价值很高,含有大量的维生素、矿物质和微量元素。经常给孩子吃娃娃蔬菜,有增强身体抵抗力、防止感冒、消除疲劳的作用。炖娃娃蔬菜有助于消化,最适合肠胃不好的儿童。娃娃菜味道甜,带有肉汤味,温热可口,能刺激孩子们的食欲,孩子们每喝一杯都是大碗。

[娃娃蔬菜肉丸汤]

配料:1娃娃蔬菜,150克猪肉,1片生姜,洋葱。

配料:牡蛎酱,酱油,淀粉,烹饪酒,盐,食用油。

1.将洋娃娃蔬菜切成两半。将猪肉切成肉末,加入淀粉、1汤匙牡蛎酱、2汤匙盐及1汤匙酱油,搅拌2分钟,腌2分钟。

2.拿一把碎肉,把它从老虎嘴里挤成一个球,放入水中一段时间,形成一个肉丸(在水中加入2汤匙的烹饪酒以消除臭味)。当球煮到水的表面时,你可以取出并沥干水。

3.将油放入火锅中,加入洋葱白炒出香味,然后加入洋娃娃蔬菜炒至稍软,加入3碗热水,打开火煮。

4.放进肉丸子的第二步,把洋娃娃的盘子煮熟。

5.最后撒上洋葱,加盐调料即可出锅。

秋干,给孩子多喝这个娃娃碟肉丸子汤,温润滋润的肺,肉和素,营养帮助消化,孩子们每喝一碗就是大碗。

三条腿喵美食家的小贴士:

1.猪肉不应太胖,切碎一点,一段时间内不容易松成肉丸子。

2.切碎的肉应该用调味料腌制一段时间,然后再做成一段时间的球,这样味道就会更好。原创图片和文字,剽窃必须调查!我是三条腿的喵美食家,喜欢吃、喝、玩,如果你也是一个小敌人,你可以注意我哦~每天分享家里的食物,这样你就不用担心一天三餐!

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