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孩子想吃零食怎么办?家长别忙拒绝,育儿专家:盲目阻止有害处

字号+作者: 来源:大学生创业网 2020-02-06 22:26:11 我要评论() 收藏成功收藏本文

温,好怀孕的姐姐。如果你数几个对孩子没有抵抗力的东西,零食肯定是第一位的。很少有孩子不喜欢零食,但由于父母担心孩子的健康,他们往往会限制他们吃零食。当我去亲戚家

温,好怀孕的姐姐。

如果你数几个对孩子没有抵抗力的东西,零食肯定是第一位的。很少有孩子不喜欢零食,但由于父母担心孩子的健康,他们往往会限制他们吃零食。当我去亲戚家时,我有一个四、五岁的小侄子。他聪明听话。他甚至不想吃零食。他身边的长辈说,他妈妈不让他吃零食,但孩子在孩子的眼里真的很想吃,然后征得长辈的同意接受了。

收到之后,我仍然非常珍惜,把糖果分成几天吃,听了之后,我觉得很好笑,也有点由衷。虽然我知道吃零食不好,但我也应该让我的孩子吃点东西,这样就不像拿什么好吃的东西。然后我想起了一个专家,他说孩子们对零食的态度是最重要的。如果孩子想吃零食怎么办?父母不急于拒绝,养育孩子的专家:盲目地停止伤害。

为什么孩子们喜欢吃零食?

儿童的身体需要

有时孩子吃零食会说自己太饿了,父母根本不相信,太饿应该吃什么零食。但在这一点上,父母真的误解了孩子,孩子真的饿了。虽然孩子的胃很小,不能吃太多的食物,但正处于身体快速增长的阶段,能量消耗相对较大,可以说吃得快,饿的也快。正常的一天三餐不能满足孩子的身体需要,只能补充额外的膳食。

但是因为父母不相信,所以把这当成孩子吃零食的借口,他们会强迫孩子在吃的时候多吃点东西,他们的孩子会吃不下,所以他们会说他们会饿一段时间。事实上,孩子说不能吃是真的不能吃,饥饿也很饿,孩子的胃容量这么大,更不现实,消费真的很饿,最好为孩子准备额外的食物。

盲目地停下来只会加深孩子们对零食的渴望。

如果父母能记得很清楚,他们就应该能够记得自己还是孩子的时候,大人不让他们做的事情越多,他们就越想做。这是孩子们的本能反应。因此,当孩子们被迫停止吃零食时,孩子们对零食的热爱就会加深,变得更有可能吃。也就是说,你越得不到它,你就越想得到它。父母们已经把零食变成了孩子心中非常珍贵的东西,他们对零食的渴望也在增加。这不仅不能戒掉孩子们吃零食的习惯,还可能导致孩子们偷偷地在父母身后吃东西。

如何让孩子们减少对零食的迷恋?

事实上,零食是一个小问题,家长们会反驳一些垃圾食品,而阻止孩子们吃这些对他们健康有影响的零食的方法不是强迫他们戒烟,而是纠正孩子对零食的态度。平时,父母太严格了,让孩子们认为吃零食是一件非常罕见的事情,为了更着迷。你可以适当地让孩子吃一些零食来满足,通常除了吃饭或多吃主食、蔬菜和水果之外,孩子们的味道也是慢慢养成的,养成吃零食的习惯,小吃自然少吃。

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