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宝宝辅食就该这样吃,补钙又助消化,宝妈必藏

字号+作者: 来源:大学生创业网 2021-03-13 20:45:11 我要评论() 收藏成功收藏本文

要这样吃,既补钙又助消化,一定要藏起来!钙是促进宝宝茁壮成长的重要营养成分。每天给宝宝补充一定的钙含量,不仅可以强健宝宝的骨骼,还可以让宝宝强壮。那么我们今天就

要这样吃,既补钙又助消化,一定要藏起来!钙是促进宝宝茁壮成长的重要营养成分。每天给宝宝补充一定的钙含量,不仅可以强健宝宝的骨骼,还可以让宝宝强壮。那么我们今天就来学习一下清蒸芝士的方法。营养又好吃,宝宝很爱吃。鸡蛋营养丰富,里面含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等多种养分。营养丰富的鸡蛋应该这样做给宝宝吃。不要再给宝宝做煮鸡蛋了。

“芝士蒸蛋”

美味健康的奶酪炖菜自己也能做,大家快来学习一下吧。

食材列表:

胡萝卜、荷兰豆、虾仁、奶酪(适量)、鸡蛋1个。

步骤:

1、胡萝卜洗净去皮切碎,再搓奶酪,去掉荷兰豆,放在盛有冷水的锅里焯水。先焯一下,然后捞出来剁碎。最后将虾仁放入盛有冷水的锅中焯一下,然后捞出切碎。

2.将1个鸡蛋放入容器中,撒上胡萝卜末、荷兰豆末、奶酪末,用筷子拌匀。

3、将和好的材料放入蒸箱蒸15分钟左右,蒸至熟。

4、美味健康的奶酪清蒸出锅。

温馨提示:

这种婴儿食品适合10个月以上的婴儿。对于可能引起过敏反应的宝宝,避免使用这种材料。10个月婴儿的发育标准:身高:66.4-82.1厘米(男婴)64.9-80.5厘米(女婴)

体重:6.86-13.34千克(男婴)6.53-12.52千克(女婴)

头围:41.9-49.8厘米(男婴)40.9-48.6厘米(女婴)

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