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冬天来临时,你最好多吃三种食物,美与美,血液循环,保护子宫。

字号+作者: 来源:大学生创业网 2021-03-13 20:15:48 我要评论() 收藏成功收藏本文

阴山药是生活中常见的食物,味道柔软,可用来做汤或蒸。山药温和,脂肪含量低,不仅能滋养胃,还能解毒清肠,起到刮油清脂的作用。山药适合肠胃不好的人,也适合美丽的朋友

山药是生活中常见的食物,味道柔软,可用来做汤或蒸。山药温和,脂肪含量低,不仅能滋养胃,还能解毒清肠,起到刮油清脂的作用。山药适合肠胃不好的人,也适合美丽的朋友吃,还能帮助美容护肤,清瘦体脂。

番石榴

番石榴是一种很常见的水果,因为这种水果含有丰富的矿物质,并且含有两种主要的抗氧化成分--石榴多酚和花青素,能迅速补充皮肤失去的水分,使皮肤变得更加明亮和柔软。还含有大量的维生素C,可以增强体质,此外,还可以减肥,在解毒和减肥方面可以发挥很好的作用。

蔓越莓

蔓越莓能有效地抑制HP在肠道和胃中的附着。HP是胃溃疡甚至胃癌的主要原因。蔓越莓对自由基、生物黄酮有很强的抵抗力,它们的含量在20种常见水果和蔬菜的顶部都很高。生物黄铜可以有效地预防阿尔茨海默病。越橘含有维生素c、黄酮和其他抗氧化剂以及丰富的果胶,能滋养美容,改善便秘,帮助排出体内毒素和多余脂肪。

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