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NBA球员吃什么?奥邦每天吃6餐。姚明体重增加,喝有营养的液体!

字号+作者: 来源:大学生创业网 2019-10-10 00:03:39 我要评论() 收藏成功收藏本文

事实上,他们也有和普通人一样的爱好。然而,由于职业的需要,nba的明星们对吃和喝都很挑剔。所以他们不能仅仅因为有钱就什么都吃。他们认识到两个要点:科学和营养。由

事实上,他们也有和普通人一样的爱好。然而,由于职业的需要,nba的明星们对吃和喝都很挑剔。所以他们不能仅仅因为有钱就什么都吃。他们认识到两个要点:科学和营养。

由于他的高脂肪含量,詹姆斯很早就把猪肉从他的饮食菜单上去掉了。詹姆斯早餐以蛋白质和维生素为主,午餐吃两斤鸡胸肉,晚餐主要是牛肉,一天三餐有很多补充食物,营养多种合理。

姚明第一次进入联盟时,他是个瘦竹竿。后来姚明下定决心要增重。除了疯狂的训练外,他还接受了美国为运动员设定的饮食习惯,球队还提供了一种蓝色和紫色的营养液。每次训练结束后,小王都喝了一升。据报道,这种营养液很难喝。

奥尼尔是nba最大的大个子,但他很灵活,能跑和跳,这和他的饮食有着千丝万缕的联系。奥尼尔每天至少吃六顿饭,早餐吃鸡蛋,午餐吃鸡胸,晚上吃鱼,晚上吃水果和蔬菜,睡前吃牛排。

太多的添加剂和过多的现代食品加工会影响我们的健康。科比·布莱恩特经常使用一种当他还是一名球员的时候就接近原始人的食谱。他的教练加里·维蒂(GaryViti)说,科比·布莱恩特经常吃草来喂牛和黄油,几乎不吃任何含有白糖的东西。总之,我不吃不自然的东西。

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